Комфортная диета

Она критически разглядывала себя в зеркальном отражении. Нужно худеть, и чем быстрее, тем лучше. Опять эти безобразные складки, делающие ее фигуру похожей на тело шарпея. Нужно, только как? Отказаться от вкусной еды, ото всего, что она так любит, от солянки, от шаурмы, от салатиков, коктейлей и сладостей, просто невозможно. Заниматься физической культурой тоже не для нее. И она понуро и обреченно отошла от зеркала, убеждая себя в том, что нужно любить себя такой, какая есть.
Так что мешает нам худеть? Отсутствие силы воли? Не желание менять свой привычный образ жизни? Или просто незнание элементарных навыков похудения? Да-да, есть и такие. И именно о них я хочу вам рассказать.
Различают два вида похудения: комфортное и насильственное. Последнее как раз и пугает своей сложностью и большим вредом для здоровья. Не буду заострять на нем внимание. Давайте лучше поговорим о комфортном методе. Кто же из нас не любит комфорт. А уж если он идет на пользу, то и подавно.
Учеными давно замечено, что эмоциональный подъем способствует усиленному расходованию жира организмом. Влюбляйтесь, ведите активный образ жизни, горите на работе и проявляйте себя, как творческая личность. Как можно чаще совершайте пешие прогулки и заряжайтесь позитивом.
В добавок к эмоциональному подъему полезно один раз в два месяца проводить трехдневную вкусно-омолаживающе-очистительную диету.
Вы можете сами ее составить из овощей и фруктов, минеральной воды без газа и травяных чаев без сахара. Я же могу вам порекомендовать примерный рацион.

Благодаря этой диете, вы очистите свой организм, ваши органы пищеварения получат небольшую разгрузку, а ваша фигура станет более стройной.

И, напоследок, еще один рецепт диеты. Если вам хочется сбросить несколько килограмм, ежедневно приходите в кондитерскую, садитесь в уголок и наблюдайте, как посетители поедают торты и пирожные. От зависти вы ежедневно будете усыхать на пару кг. =)

Конечно, это всего лишь шутка. Но ведь в каждой шутке…