Август 31st, 2012 
Светлана 
Кто из нас прислушивается к биению своего сердца? Мы просто не обращаем на него внимания до тех пор, пока оно не даст о себе знать болями, аритмией и прочими тревожными звоночками. Мол, я есть у тебя, помни обо мне, поддерживай меня, а не то…
Да, страшно подумать, что скрывается под этим « а не то…».Поэтому лучше не шутить со своим сердечком, а укреплять и поддерживать его хотя бы время от времени, что бы ему не пришлось бунтовать и напоминать о себе неприятными симптомами.
Можно принимать комплекс витаминов, который без труда найдется в любой аптеке. А можно обойтись народными средствами, ведь наши предки пользовались именно ими и были гораздо здоровее нас.
Вот несколько рецептов для поддержания сердца и укрепления сердечнососудистой системы.
Ну и, конечно же, никаких нервных срывов, переживаний и негатива. Спокойствие, только спокойствие, как говорил великий залог здоровья.
Пусть ваше сердце работает без перебоев, как хорошо отлаженный мотор. Будьте здоровы!
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
понятно — вот грызу яблоко и думаю — вот точно оно полезное
Я в народные рецепты, честно говоря, не верю, но сердце укрепляю — физическими упражнениями :)
Ежедневно стараюсь есть свежие овощи, добавлю к ним сельдерей, давно пора его распробовать )
Хорошие рецепты. Вот только бы выбрать время, чтобы их готовить!
Свет, привет, а не надо делать приписочки — посоветуйтесь с врачом? а то чеснок с лимоном, если вдруг язва… у нас же знаешь какой народ, бездумно порой поступает. увидал, прочитал, ой, надо укреплять сердце…. или ты надеешься что все твои читатели люди сознательные и разумные?
Ну да, надеюсь, что сознательные =)
Ну а как же прожить без переживаний, нервных срывав и без негатива? Только хочется, чтоб этого всего было поменьше
Мне бы спокойствие Карлсона. =)
И правда, сердечно у нас одно, а негатива много.
Не будем наше сердечко подвергать стрессам, оно нам здоровым пригодится. =)
Ого сколько рецептов *ROSE* !
К сожалению, сердечные заболевания распространены.
Говорят, что сердечные проблемы связан с тем, что мы слишком грустно смотрим на жизнь !
Поэтому
Если будешь веселей
Сердце будет здоровей! *IN LOVE*
Интересные рецепты. Некоторые, вполне, можно попробовать на практике. =)
День добрый!
для меня самый реальный вариант рецепта 4. А вообще я для профилактики всегда стараюсь есть «всякую горечь» типа корешков разных, которых явно в нашем обычном рационе не достает.