На пути к изящной талии. Три дня спустя.

Фукуцудзи

Вот и прошло первых три дня с тех пор, как я начала заниматься по методике японского доктора   Фукуцудзи. Как и обещала, расскажу о впечатлениях, ощущениях, ну и, конечно же, результатах. Если честно, я ожидала, что все будет намного сложнее. К счастью, ошибалась.

Неприятных и болезненных ощущений практически нет. Валик из полотенца под спиной и на уровне ребер не приносит дискомфорта. Просто лежишь и чувствуешь, как твой позвоночник вытягивается. Не могу сказать, что валик на уровне груди так же не напрягает. Вот он-то как раз и доставляет неприятные ощущения. Быть может, это связано с тем, что я привыкла сутулиться, а тут аж плечи разворачивает.

Кстати, об осанке. Уже после первого занятия я почувствовала, как она меняется в лучшую сторону. Больше не хочется сутулиться, а спина сама непроизвольно держится прямо. Правда, хватает этого часа на 2, потом опять плечи тянет вниз. Надеюсь, что результат укрепится после более длительного периода занятий.

Ну а теперь о видимых результатах. Как бы неправдоподобно это не звучало, но они есть! Объем талии уменьшился на 5см, рост увеличился на 1 см (я так думаю, из-за того, что сутулиться перестала). Мой муж и моя мама выступают независимыми экспертами. Ежедневно после каждого занятия я в их присутствии измеряю свои параметры и старательно записываю в блокнот. Они тоже удивлены не меньше моего, и думаю, что на слово бы мне точно не поверили, если бы не неоспоримые доказательства.

Итак, эксперимент продолжается. Мои параметры на сегодня:

Объем талии 67см, рост 165 см

P.S. В комментариях я прочла пожелания Светика по поводу фото с результатами ДО и ПОСЛЕ. Так вот, я принимаю это предложение. Фото до начала занятий по методике Фукуцудзи сделано. Мой эксперимент будет длиться до Нового года. Значит, накануне праздника сделаю фото результата после и выложу для сравнения. Конечно, и в следующем году занятия будут продолжаться, только они будут направлены на закрепление полученного результата.

Если у кого-то появилось желание последовать моему примеру, присоединяйтесь! За компанию стройнеть интереснее.

Поделись с друзьями!

Или подпишись на новости

Ваш email:

30 комментариев на На пути к изящной талии. Три дня спустя.

  1. Я пробовала с валиком лежать, тоже где-то читала, но спустя неделю сдалась. Пойду найду начало ваших экспериментов, стало интересно, может я это зря…

  2. О, Светульк, поздравляю с первыми успехами, продолжай в том же духе, уже в предвкушении твоих фоток /wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

  3. ОГО! Тут даже больше сказать нечего )) Я тоже весьма скептически отнеслась к предыдущей статье, но результат говорит сам за себя. Буду ждать новогодних фотографий :)

    • Я тоже не верила в то, что посмотрела на видео и прочла в отзывах. Начала заниматься исключительно из любопытства. К моему удивлению, результаты есть

  4. Я тоже хочу ОСАНКУ…. и чтоб как тростинка…
    Тэкс… надо валики соорудить./wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif

  5. Свет, еще на предыдущий пост несколько раз пыталась отправить коммент с разных браузеров, но твой сайт вылетает — по крайней мере, у меня. И вылетает каждый раз надолго. Сейчас пишу в надежде, что все ж получится отправить. С огромным интересом слежу за твоим экспериментом — ты заинтриговала. И уже очень рада, что ты результатам рада. Тока, чур, без фанатизма. А там, глядишь, и мы подтянемся, вдохновленные тобой /wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif

    • Обещаю, Галина, никакого фанатизма /wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif Усе будет в меру.

      А с хостом у меня прямо беда. Наверное, скоро на другой съезжать придется, надоели его фокусы

  6. Эксперимент меня заинтересовал. Вечно ты Светик меня заманиваешь на всякие авантюры. То лимону жую с медом. Теперь вот фудзикузи. Пошла посмотреть методику. Шибко интересно стало. А если еще и фотки выложишь… /wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif

  7. Ух ты, замечательные результаты! И тем более приятно, что ты от такой гимнастики чувствуешь себя лучше, и действительно скорее всего это только начало. Мне было тоже такие упражнения не помешали.

    • Сама себе поражаюсь, давно я так серьезно ничем не занималась. Но стимул есть хороший, результаты радуют, вот и не бросаю пока начатое

  8. Очень интересная методика! Осталось только найти свободное время…

  9. А где ее можно найти эту методику? Она есть в свободном доступе, или нужно ходить на занятия какие?

  10. Потрясающий результат! И ничего не болит? Пошла читать ваши статьи по этой теме./wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  11. Тонкая талия это хорошо. Хочется иметь не только молодой девушке и женщине, но иженщине более старшего поколения хочется от живота и жиров на боках избавится. Спасибо за хорошие советы./wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

  12. Светик, от всей души поздравляю тебя и всех читателей твоего замечательного блога с наступающим Новым годом Овечки! Пусть она нам всем принесет только радость и счастье! Успехов во всех делах — блогерских, дружеских, общественных, личных, наличных и безналичных :)

  13. Здорово, Светлана, я за Вас очень рада, молодец!!

  14. Заинтересовали, Света, методом доктора Фукуцудзи, иду читать предыдущие статьи./wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif

    • Светлана:

      Метод действует, пока ему следуешь. Как только все прекращается, все возвращается на круги своя :(

  15. Я тоже занималась наверное с неделю, а потом как-то само по себе занятия прекратились. Валик еще долго лежал…Наверрное, стоит еще раз попробовать, ваши результаты снова меня вдохновили.

    • Светлана:

      Результаты есть, и они держатся до тех пор, пока не прекращаются занятия

  16. Прочла предыдущую и эту статью по теме. Интересно было бы узнать, каков был конечный результат? И увидеть фото с разницей в формах. Можно?
    Мне бы хотелось постройнеть — сбросить лишние кило и расссутулиться (привычка, наверное, если не врожденная, то с детства, по наследству). Но расти точно не хочу, очень устраивает свой рост.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif