На пути к изящной талии. Три дня спустя.
Вот и прошло первых три дня с тех пор, как я начала заниматься по методике японского доктора Фукуцудзи. Как и обещала, расскажу о впечатлениях, ощущениях, ну и, конечно же, результатах. Если честно, я ожидала, что все будет намного сложнее. К счастью, ошибалась.
Неприятных и болезненных ощущений практически нет. Валик из полотенца под спиной и на уровне ребер не приносит дискомфорта. Просто лежишь и чувствуешь, как твой позвоночник вытягивается. Не могу сказать, что валик на уровне груди так же не напрягает. Вот он-то как раз и доставляет неприятные ощущения. Быть может, это связано с тем, что я привыкла сутулиться, а тут аж плечи разворачивает.
Кстати, об осанке. Уже после первого занятия я почувствовала, как она меняется в лучшую сторону. Больше не хочется сутулиться, а спина сама непроизвольно держится прямо. Правда, хватает этого часа на 2, потом опять плечи тянет вниз. Надеюсь, что результат укрепится после более длительного периода занятий.
Ну а теперь о видимых результатах. Как бы неправдоподобно это не звучало, но они есть! Объем талии уменьшился на 5см, рост увеличился на 1 см (я так думаю, из-за того, что сутулиться перестала). Мой муж и моя мама выступают независимыми экспертами. Ежедневно после каждого занятия я в их присутствии измеряю свои параметры и старательно записываю в блокнот. Они тоже удивлены не меньше моего, и думаю, что на слово бы мне точно не поверили, если бы не неоспоримые доказательства.
Итак, эксперимент продолжается. Мои параметры на сегодня:
Объем талии 67см, рост 165 см
P.S. В комментариях я прочла пожелания Светика по поводу фото с результатами ДО и ПОСЛЕ. Так вот, я принимаю это предложение. Фото до начала занятий по методике Фукуцудзи сделано. Мой эксперимент будет длиться до Нового года. Значит, накануне праздника сделаю фото результата после и выложу для сравнения. Конечно, и в следующем году занятия будут продолжаться, только они будут направлены на закрепление полученного результата.
Если у кого-то появилось желание последовать моему примеру, присоединяйтесь! За компанию стройнеть интереснее.
Я пробовала с валиком лежать, тоже где-то читала, но спустя неделю сдалась. Пойду найду начало ваших экспериментов, стало интересно, может я это зря…
Конечно зря. Методика работает, проверено на собственном опыте
Вернусь к занятиям, много времени не отнимает, а польза есть! С наступающим новым годом Вас!
О, Светульк, поздравляю с первыми успехами, продолжай в том же духе, уже в предвкушении твоих фоток
Спасибо, Светик! Я же настырная. Если чего задумала, не отступлюсь пока не добьюсь
Знаю я твою настырность, поэтому в успехе не сомневаюсь
Светульк, заглядываю каждый день в надежде увидеть тебя красивую и неотразимую, когда уже? не томи, давай скорее!
ОГО! Тут даже больше сказать нечего )) Я тоже весьма скептически отнеслась к предыдущей статье, но результат говорит сам за себя. Буду ждать новогодних фотографий :)
Я тоже не верила в то, что посмотрела на видео и прочла в отзывах. Начала заниматься исключительно из любопытства. К моему удивлению, результаты есть
Я тоже хочу ОСАНКУ…. и чтоб как тростинка…
Тэкс… надо валики соорудить.
Я тоже хочу осанку и талию. Рост меня не интересует
Свет, еще на предыдущий пост несколько раз пыталась отправить коммент с разных браузеров, но твой сайт вылетает — по крайней мере, у меня. И вылетает каждый раз надолго. Сейчас пишу в надежде, что все ж получится отправить. С огромным интересом слежу за твоим экспериментом — ты заинтриговала. И уже очень рада, что ты результатам рада. Тока, чур, без фанатизма. А там, глядишь, и мы подтянемся, вдохновленные тобой
Обещаю, Галина, никакого фанатизма
Усе будет в меру.
А с хостом у меня прямо беда. Наверное, скоро на другой съезжать придется, надоели его фокусы
Эксперимент меня заинтересовал. Вечно ты Светик меня заманиваешь на всякие авантюры. То лимону жую с медом. Теперь вот фудзикузи. Пошла посмотреть методику. Шибко интересно стало. А если еще и фотки выложишь…
А вот такая я, Ирина, неугомонная. Сама в вечных экспериментах и других в свои авантюры втягиваю. Присоединяйся
Ух ты, замечательные результаты! И тем более приятно, что ты от такой гимнастики чувствуешь себя лучше, и действительно скорее всего это только начало. Мне было тоже такие упражнения не помешали.
Сама себе поражаюсь, давно я так серьезно ничем не занималась. Но стимул есть хороший, результаты радуют, вот и не бросаю пока начатое
Очень интересная методика! Осталось только найти свободное время…
А времени нужно всего-то 15 минут в день
А где ее можно найти эту методику? Она есть в свободном доступе, или нужно ходить на занятия какие?
Нонна, прочтите предыдущую статью, там все описано
Потрясающий результат! И ничего не болит? Пошла читать ваши статьи по этой теме.
Тонкая талия это хорошо. Хочется иметь не только молодой девушке и женщине, но иженщине более старшего поколения хочется от живота и жиров на боках избавится. Спасибо за хорошие советы.
Светик, от всей души поздравляю тебя и всех читателей твоего замечательного блога с наступающим Новым годом Овечки! Пусть она нам всем принесет только радость и счастье! Успехов во всех делах — блогерских, дружеских, общественных, личных, наличных и безналичных :)
Здорово, Светлана, я за Вас очень рада, молодец!!
Заинтересовали, Света, методом доктора Фукуцудзи, иду читать предыдущие статьи.
Метод действует, пока ему следуешь. Как только все прекращается, все возвращается на круги своя :(
Я тоже занималась наверное с неделю, а потом как-то само по себе занятия прекратились. Валик еще долго лежал…Наверрное, стоит еще раз попробовать, ваши результаты снова меня вдохновили.
Результаты есть, и они держатся до тех пор, пока не прекращаются занятия
Прочла предыдущую и эту статью по теме. Интересно было бы узнать, каков был конечный результат? И увидеть фото с разницей в формах. Можно?
Мне бы хотелось постройнеть — сбросить лишние кило и расссутулиться (привычка, наверное, если не врожденная, то с детства, по наследству). Но расти точно не хочу, очень устраивает свой рост.